雑記

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ここ数年、酷い肩凝りに悩んでいます。
肩から背中にかけて痺れてくるので、集中して仕事が続かないです。

原因は仕事がデスクワークで、1日中パソコンの前に動かずに座っている事や、姿勢の悪さ、筋力の低下が問題だと思ってい ...